Abspecken nach den Festtagen

Individuell passende Nährstoffe und Bewegung

Damit sich Zellen abbauen und neue aufbauen können, damit der Stoffwechsel aktiv bleiben kann, damit der sogenannte Setpoint sich nicht verschiebt und damit die Homöostase bzw. die Selbstregulation physiologisch funktionieren kann, braucht der Körper genügend und passende Nährstoffe und ein minimum an Bewegung. Passend bedeutet, individuell für jeden Einzelnen abgestimmte Nährstoffe mit dem individuellen passenden Verhältnis. Wie das jeweilen Umsetzbar ist, können sie uns gerne fragen.

Wir alle eignen uns Gewohnheiten an, wir alle tendieren dazu nur die Rosinen rauszupicken und werden meist mit unseren Vorlieben den Körper einseitig belasten. Ist der Stoffwechsel noch intakt, werden wir diese Versäumnisse nicht wahrnehmen. Nach ein paar Jahren, meist so um 30 bis 35 Jahren, kommen dann aber die Veränderungen zum Vorschein, da der Stoffwechsel stets ausgebremst wurde. Die Folgen kennen die Menschen und tun es einfach als normale Alterserscheinungen ab. Plötzlich sind wir Müde, können nicht mehr wie früher bis tief in die Nacht festen. Wir haben Rückenschmerzen, unsere Haut hat mehr als nur Erfahrungslinien und manche haben bereits graue Haare.

Schädliche Ernährungsgewohnheiten nehmen zu

Die Ernährungsgewohnheiten haben sich sogar so stark verändert, dass diese Altersbeschwerden bereits im Jugendalter auftreten.

Erschreckendes Beispiel: wie viele Jugendliche aus diesem Grunde bereits Diabetes Typ II, also Altersdiabetes haben.

Wenn sie also zu den Menschen gehören, die bei einem sündigen Nachtessen bereits am Morgen mehr als ein Kilo zusätzlich auf die Waage bringen, sollten sie die Umstellung mit Supplementen unterstützen. Denn sie sind bereits in einer Stoffwechsellage, die mit einer normalen Ernährungsumstellung nicht mehr gut zu ändern ist. Ihr Körper braucht bereits so viele Vitalstoffe um Defizite aufarbeiten zu können, wie sie nur in Unmengen von biologisch, dynamischen Lebensmitteln zu finden sind. So viel könnten sie schlichtweg nicht essen und sie sollten ja auch gleichzeitig die Kilokalorien beachten; dies alles ist nicht einfach mit einer profanen Diät umzusetzen. Paradoxerweise müssen sie lernen zu essen, damit ihr Körper Gewicht verlieren kann.

Träger Stoffwechsel durch Erhöhung des Grundumsatzes flott machen

Erfahrungsgemäss ist ihr Stoffwechsel bereits verlangsamt und der Setpoint verschoben. Deshalb sollten sie wenn möglich auf natürliche Art und Weise den Grundumsatz ihres Stoffwechsels mit natürlichen Produkten unterstützen und wenn möglich etwas erhöhen. Das bringt nicht nur den Vorteil, dass ihr Organismus die Umstellung besser bewältigen kann, sondern hilft auch schneller an ihre Fettreserven zu gehen, statt wertvolle Muskelproteine zu verbrauchen. Wie so etwas sich entwickeln kann, werden sie demnächst unter Referenzen lesen können.

Weshalb wir hier keine allgemein gültige Rezepte aufzählen, liegt nicht daran, dass wir das nicht wollen, sondern es einfach nicht möglich ist. Beachten sie ihre Individualität, ihre Denk- und Lebensweise und lernen sie, wo ihre Stärken und Schwächen sind. Mit Unterstützung unserer Fachkräfte kommen sie ihrem Ziel näher.

2009 sind und werden wir stark, weil wir gemeinsam in die gleiche Richtung gehen und dabei feststellen werden, dass damit die Individualität gefördert werden kann und das Wohlbefinden jedes Einzelnen doch einen Zusammenhang mit der Gesellschaft hat in der wir leben. Wir freuen uns gemeinsam mit ihnen das Jahr 2009 zu gestalten und zu meistern.

Nutrition-Discounter Team
Roland Lorimer